Folge 2: Fight or Flight? Regulation!

Wir sprechen über Fremdregulation und Selbstregulation, Fight or
Flight. Wie können wir mit Situationen umgehen, in denen wir
überreizt sind. Wir sprechen über den Umgang mit Provokationen und
was wir selbst entscheiden können. Gesellschaftliche Erwartungen im
Umgang mit Traurigkeit oder Wut und die Entwicklung von Störungen.
Jeder Mensch hat Schattenseiten, wie können wir damit umgehen? Wie
können wir mit Konflikten umgehen? Was macht Essen, Trinken und
Schlafen mit unserer Reizoffenheit?