So stabilisierst du sicher deine Halswirbelsäule - mit Bewegungsexperte Kolja Fark

So stabilisierst du sicher deine Halswirbelsäule - mit Bewegungsexperte Kolja Fark

vor 2 Jahren
33 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Eine instabile Halswirbelsäule kann weitaus mehr Symptome
verursachen als Nackenverspannungen. Rund um die Halswirbelsäule
sitzen auch viele Mastzellen, die bei einer Instabilität
unkontrolliert Histamin ausschütten. Der Bewegungsexperte Kolja
Fark gibt in dieser Podcastfolge Tipps, wie HPUler diesen
vulnerablen Bereich sicher stabilisieren können.
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