So stabilisierst du sicher deine Halswirbelsäule - mit Bewegungsexperte Kolja Fark

Eine instabile Halswirbelsäule kann weitaus mehr Symptome
verursachen als Nackenverspannungen. Rund um die Halswirbelsäule
sitzen auch viele Mastzellen, die bei einer Instabilität
unkontrolliert Histamin ausschütten. Der Bewegungsexperte Kolja
Fark gibt in dieser Podcastfolge Tipps, wie HPUler diesen
vulnerablen Bereich sicher stabilisieren können.