Folge 35: Stress und Stressbewältigung

vor 2 Jahren

Was macht Stress mit uns und wie können wir mit unserem Stress umgehen?

28 Minuten

22.97 MB

Podcast

Podcaster

Die Therapeutin und Der Coach

Das offene Küchengespräch über die menschlichen Themen.

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 2 Jahren

Guter Stress/Schlechter Stress - wo sind die Unterschiede in dieser
Anspannung, dem inneren Arrousel. Welche Auswirkungen kann Stress
haben? Wirken sich Social Media, Zigaretten, Alkohol, usw. auf das
Stressempfinden aus? Wie kann ich gut mit mir umgehen, um weniger
Stress zu haben? Wie können wir gut für uns sorgen?