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  4. Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Baustein für ein glückliches
Leben und seelisches Wohlbefinden. Es mindert nicht nur Angst,
Stress und Depressionen, sondern fördert den positiven Umgang mit
dir selbst und deinen Beziehungen. In dieser Folge erfährst du was
Selbstmitgefühl ist, was es bewirkt und wie du es in dein Leben
integrieren kannst.

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„Selbstmitgefühl“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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