Folge 12 - Eliseo Farina "Beweglichkeit"

Folge 12 - Eliseo Farina "Beweglichkeit"

vor 5 Jahren
17 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Jahren

In dieser Folge spreche ich über die Themen Dehnen und
Beweglichkeitstraining.

Ich spreche Punkte an, die häufig übersehen werden oder in ihrer
Relevanz unterschätzt sind. 


Viel Spaß beim Zuhören!

Quellenangaben:


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5800724/
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