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  4. Folge 12 - Eliseo Farina "Beweglichkeit"
In dieser Folge spreche ich über die Themen Dehnen und
Beweglichkeitstraining.

Ich spreche Punkte an, die häufig übersehen werden oder in ihrer
Relevanz unterschätzt sind. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Quellenangaben:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5800724/

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„Folge 12 - Eliseo Farina "Beweglichkeit"“

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