Folge 9 - "Flying" Korash Kabir

Heute mit Flying Korash.


Korash ist Calisthenics Athlet. 4X deutscher Meister und
international bekannt. Er war Sportler des Jahres, der Stadt
Frankfurt am Main und ist auch seit einiger Zeit
Calisthenics-Coach.


Themen im Überblick:


Korash`s einzigartige Geschichte.

Trainingsaufbau und Periodisierung von Calisthenics-Training.

Trainingsempfehlungen, um ein besserer Calisthenics-Athlet zu
werden.

Die Relevanz des Körpergewichts und ihre Auswirkungen auf die
Performance.

Das richtige Training für das individuelle Leistungsniveau
finden (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis).

Über/ Unter



Du möchtest von Korash gecoached werden?
Kontakt: https://www.instagram.com/flyingkorash/