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  4. *Weihnachts-Spezial* Supplements, Teil 2
Heute mit Holger Gugg und Dr. Georg
Abel.

Die beiden Ernährungsexperten Holger (HBN- Human Based Nutrition)
und Dr. Georg Abel (Ernährungswissenschaftler) geben uns einen
Überblick über die gängigsten Supplements und deren Wirksamkeit,
Anwendungsgebiete und Sinnhaftigkeit für Sportler.  

Teil 2 - Kreatin und NAD+.

Themen im Überblick:

Allgemeine Wirkung/ Nebenwirkung von Kreatin

Vorteil von Kreatin nach Verletzungen

Kreatin für Ausdauersportler

Kreatin Ester

Was ist NAD+ und was bewirkt es?

Verfügbarkeit und Aufnahme der Zelle von NAD+

Studienlage zu NAD+

Health Claims der Supplement Industrie

Quellenangabe:
https://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub039.pdf

Kontakt zu den Ernährungsexperten 

Holger Gugg: https://www.instagram.com/holgergugg/

Dr. Georg Abel: https://www.instagram.com/georg_abel_/

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„*Weihnachts-Spezial* Supplements, Teil 2“

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