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Weniger Handy, mehr Fokus

Weniger Handy, mehr Fokus

emspirity® - inspire me, empower you vor 4 Jahren

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57:57

Sabine Weiß deckt die Illusion auf – weshalb Social Media eher
Flucht als Entspannung für dich ist. Wir sprechen darüber warum uns
unsere Handynutzung so unfrei macht und weshalb du deine
Bildschirmzeit reduzieren solltest. 3 Tipps von Sabine für weniger
Bildschirmzeit: -einen Wecker kaufen -erste und letzte Stunde am
Tag dein Handy in den Flugmodus setzen -Apps (z.B. Instagram) am
Wochenende löschen Wusstest du das wir für bewusste Entscheidungen
80% unserer Energie brauchen? Um eine Veränderung einzuleiten
brauchen wir eine bewusste Entscheidung, die irgendwann zu einer
Gewohnheit wird und dann auch nicht mehr so viel Energie kostet.
Hier geht’s zu Sabine: Webseite: https://www.femaleabundance.de/
Instagram: https://www.instagram.com/femaleabundance/?hl=de Extra
Guide: https://female-abundance.ck.page/guide-fuer-dich und E-Mail
Kurs: https://female-abundance.ck.page/bildschirmzeit-adieu E-Mail:
sabine@femaleabanduance.de Bücher, zum in andere Welten verlieren:
- Pause - Urlich Hoffmann (https://ulrichhoffmann.de/pause/) -
Ungezähmt - glennon doyle
(https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1058730364) - Wie
du bewirkst dass dir gutes geschieht - Marian Rojas Estapè
(https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1058306496) Wir
konnten dich inspirieren und stärken? Wir freuen uns über eine
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