#035: Die Geheimnisse der Körperzusammensetzung: Mehr als nur eine Zahl auf der Waage

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vor 2 Jahren
Unsere Körperkomposition: Ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit und Gewicht
33 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Ein Blick auf die Körperkomposition bietet einen detaillierteren
Einblick in die Gesundheit, als das reine Körpergewicht. Eine
gesunde Körperkomposition entscheidet u.a. über das Risiko von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Ein
Verständnis der Körperkomposition ist essentiel für die Entwicklung
von effektiven Strategien zur Gewichtsregulierung, zur Verbesserung
der körperlichen Fitness und zur Förderung eines gesunden
Lebensstils.

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