#13 Ein Gespräch mit Hannes Namberger/Trail- und Ultraläufer

Ein guter Läufer wird im Winter geformt. Dieser Meinung ist unser
heutiger Gast und er beweist es auch immer wieder eindrucksvoll.
Markus und Charly betrachten in dieser Folge den Laufsport einmal
von einer anderen Seite, was passiert eigentlich in der
"Off-Season". Hannes Namberger wird uns erzählen, wie er diese
Zeit nutzt, und dass es sich nicht unbedingt ums "nichts-tun"
handelt. Die Zeit der Vorbereitung ist ein wichtiger Baustein für
neue Höchstleistungen. Genauso wichtig ist aber auch der richtige
Umgang mit der Ernährung.