Wenn das Murmeltier täglich grüßt... Regeln, Rituale und Routinen

Und täglich grüßt das Murmeltier... was für die einen eine
fürchterliche Vorstellung ist, ist für Autist:innen eine
Lebensnotwendigkeit. Alltagstrott - kein Horror, sondern
Sicherheit.


Autist:innen empfinden die Welt und ihre Umgebung überwiegend als
sehr chaotisch. Veränderungen, zumal unerwartet und unplanbar,
stressen zusätzlich, verunsichern und können zu
Handlungsunfähigkeit führen. Dagegen helfen Regeln, Rituale und
Routinen. Sie sind ebenso lebensnotwendig wie Essen, Trinken und
Schlaf, denn sie geben Sicherheit, Vertrautheit und
Vorhersehbarkeit. Wie also umgehen mit dem "Überlebenstrieb" nach
Beständigkeit? Wenn sich auch nicht alles planen lässt, so ist
Vieles dennoch durch Plan A, B, C usw. gut planbar und damit
vorhersehbar.