# 25 Das Stockholm-Syndrom

Wenn du seelischen Missbrauch erlebt hast, fragst du dich mit
Sicherheit immer wieder, wieso gehe ich immer wieder zu meinem
"Peiniger" zurück. Wenn du dich mit dem Stockholm-Syndrom vertraut
machst, dann wirst du verstehen, dass es ein Schutzmechanismus ist,
der dazu führt, dass du Fakten ausblendest, um die Grenzerfahrungen
besser verarbeiten und aushalten zu können. Das schöne ist, du
kannst diesen Schutzmechanismus Schritt für Schritt überwinden,
indem du z.b. alles Fakten, die dir vom Täter angetan worden sind,
aufschreibst. So siehst du schwarz auf weiß was geschehen ist und
du wirst Kraft bekommen, dich aus dem seelischen Missbrauch zu
befreien und dir nicht länger die Schuld dafür zu geben! LEARNING:
Benenne, was der Täter dir angetan hat und schreib es auf.