# 29 So Besiegst Du Deine Ängste - Teil 1

Du bist ein kraftvoller Mensch und kannst die Angst besiegen, wenn
du dich für die Tugenden Mut und Vertrauen entscheidest. Durch die
Angst können dich andere Menschen kontrollieren! Also sei wachsam.
Wenn ein anderer Mensch bei dir Angst auszulösen versucht dann
stell dich diesem Angriff kraftvoll entgegen, wenn du dich nicht
kontrollieren lassen willst! Sage laut zur Angst "NEIN! GEH WEG!"
Knall der Angst die Türe vor der Nase zu und geh ganz bewusst ins
Vertrauen und in den Mut und denke hebende Gedanken wie "Ich
schaffe das!". Dann mach dir fröhliche und kraftvolle Musik an,
triff dich mit Menschen, die dir gut tun, mache Sport und betreibe
Selbstfürsorge. LEARNING: Du hast die Kraft und den Willen deine
Ängste täglich in Mut und Vertrauen zu wandeln.