# 77 Hast Du Wirklich Angst?

Es ist sehr wichtig zu erkennen, welche Form der Angst vorliegt. Es
gibt gesunde, innere Ängste, die dazu führen, wenn du sie
überwindest, dass du dich weiterentwickelst. Aber es gibt auch
toxische Ängste, die ein Instrumentarium von narzisstischem
Missbrauch sind! Dagegen musst du ganz anders vorgehen, sonst
versinkst du in einem Strudel einer niederdrückenden Angstspirale.