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Kalorien zählen - ja oder nein?

Kalorien zählen - ja oder nein?

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg vor 7 Jahren

Kommt es nur auf die Kalorien an?

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Hast du schon einmal mit Kalorien-Zählen abgenommen - und
irgendwann ging es einfach nicht weiter? In dieser Episode
erzähle ich dir, warum ich keine Kalorien zähle, warum es viel
wichtiger ist WAS wir essen - und welche Gründe es gibt, warum du
trotz Defizit nicht abnimmst.

Ich freue mich über dein Feedback! Hinterlass mir eine Rezension
auf iTunes mit Feedback & Themenwünschen.

Inhalt:

Zähle ich eigentlich Kalorien?

Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße... Hauptsache die Kalorien
stimmen?

Du bist im Defizit und nimmst trotzdem nicht ab - mögliche
Gründe

Shownotes:

Debora auf Instagram: https://bit.ly/2OEA8bI

Debora auf Facebook: https://bit.ly/2v8p9yK

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