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Obst beim abnehmen (und warum es oft verteufelt wird)

Obst beim abnehmen (und warum es oft verteufelt wird)

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg vor 7 Jahren

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19:36

Obst ist gesund - oder nicht? Viele Diäten und Ernährungs-Gurus
raten davon ab (viel oder generell) Obst während der Abnahme zu
essen. In dieser Episode erfährst du, welche Auswirkungen
Fruchtzucker hat & weshalb ich trotzdem täglich Obst
esse.

Ich freue mich über dein Feedback! Hinterlass mir eine Rezension
auf iTunes mit Feedback & Themenwünschen.

Inhalt:

Warum wird Obst oft verteufelt?

welche Auswirkung hat Fruchtzucker im Körper?

solltest du auf bestimmte Sorten verzichten?

wie du Heißhunger durch Obst vermeiden kannst

Shownotes:

Ernährungsprogramm eve: https://eve-programm.de/

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