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erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast
Wie du mit MEILENSTEINEN und BELOHNUNGEN dein Ziel schneller erreichst!

Wie du mit MEILENSTEINEN und BELOHNUNGEN dein Ziel schneller erreichst!

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg vor 7 Jahren

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16:52

Wenn du 10kg, 20kg oder noch mehr abnehmen möchtest, erscheint
dir dieses Ziel wahrscheinlich unheimlich weit entfernt. Deshalb
empfehle ich mit Zwischenzielen (=Meilensteinen) zu arbeiten und
das Erreichen dieser Ziele durch Belohnungen bewusst zu
verankern. Warum diese Methode so effektiv ist, erfährst du in
dieser Episode!

Ich freue mich über dein Feedback! Schreib mir deine Meinung,
Anregungen & Themen-Wünsche gerne als Rezension unter diesem
Podcast!

LINKS zu dieser Episode:

Edit: mein Abnehmen-Journal ist seit 2020 Bestandteil meines
Coachings: https://deboragroneberg.de

Instagram: https://www.instagram.com/debora_groneberg

Facebook: https://www.facebook.com/deboragroneberg

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