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erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast
Haben Nachtschichten Einfluss auf die Abnahme?

Haben Nachtschichten Einfluss auf die Abnahme?

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg vor 7 Jahren

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20:22

Heute beantworte ich eine weitere Hörerfrage: Solltest du bei
deiner Ernährung etwas beachten oder anpassen, wenn du Nachts
arbeitest? Grundsätzlich gelten bei Nachtschichten keine
besonderen "Regeln", wenn du abnehmen willst. Welche Tipps ich
für dich habe und welche Schwierigkeiten Nachtarbeit beim
abnehmen mit sich bringen kann, erfährst du in dieser
Episode.

Ich freue mich über dein Feedback! Schreib mir deine Meinung,
Anregungen & Themen-Wünsche gerne als Rezension unter diesem
Podcast!

Links zu dieser Episode:

Brille gegen Blaues Licht (auf
Amazon): https://amzn.to/2BsH0DV*

Blogbeitrag Schlaf (Ursache
04): https://deboragroneberg.de/wordpress/keine-abnahme-trotz-defizit-moegliche-ursachen-teil-02/

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