#59 | Kurzfristiger vs. langfristiger Erfolg beim Abnehmen!

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90% der Diäten scheitern letztendlich an dem Jojo-Effekt. Der
Grund dafür ist, dass fast alle Diäten nur ein kurzfristiger
Ansatz sind - sie sind nicht als dauerhafte Ernährungsform
geeignet, zu einseitig oder haben ein viel zu hohes
Kalorien-Defizit. Die Folge: Der psychische Druck steigt von Tag
zu Tag und endet darin, dass der Körper sich Heißhunger-Attacken
wehrt.





In dieser Episode spricht Debora darüber, welche Diäten nur
kurzfristig Erfolge bringen und welche Komponenten notwendig
sind, um langfristig erfolgreich abzunehmen.








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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH
erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In
Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht
bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur
Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten
gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.





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