podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Andreas Kolos · The Spirit Podcast Podcast
  4. Erfolgsfaktor Schlaf - warum Ruhepausen und Schlaf für unsere Gesundheit und unser Charisma so entscheidend sind
Erfolgsfaktor Schlaf - warum Ruhepausen und Schlaf für unsere Gesundheit und unser Charisma so entscheidend sind

Erfolgsfaktor Schlaf - warum Ruhepausen und Schlaf für unsere Gesundheit und unser Charisma so entscheidend sind

Andreas Kolos · The Spirit Podcast vor 4 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
34:06
Schlafen wie ein charismatischer Champion Ausgeschlafen sind wir
erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver
gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil
wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott,
Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich
viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und
Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und
dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen. Im Podcast
sprechen Andreas Kolos und Dr. Martin Schlott über den Zusammenhang
zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, wir reden über die Gründe
für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und sprechen Empfehlungen
aus, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere
nächtliche Erholung optimieren. weitere Infos finden Sie unter
https://www.martin-schlott.de/

Weitere Episoden

Preisschock – schon wieder wird alles teurer – Schluss damit – Hilfe naht

Preisschock – schon wieder wird alles teurer – Schluss damit – Hilfe naht

41 Minuten
vor 2 Jahren
Erobere dein Leben: Der Schlüssel zu grenzenlosem Selbstwert und Selbstbestimmung

Erobere dein Leben: Der Schlüssel zu grenzenlosem Selbstwert und Selbstbestimmung

35 Minuten
vor 2 Jahren
Körpersprache Lügt - warum Sie auf die Körpersprache nicht vertrauen können und was wirklich die Wahrheit sagt.

Körpersprache Lügt - warum Sie auf die Körpersprache nicht vertrauen können und was wirklich die Wahrheit sagt.

42 Minuten
vor 2 Jahren
Das Geheimnis liegt in der Steppe - wie russische Heilmethoden uns die Gesundheit wieder bringen

Das Geheimnis liegt in der Steppe - wie russische Heilmethoden uns die Gesundheit wieder bringen

29 Minuten
vor 2 Jahren
Frauen an der Spitze: Stärke in Weiblichkeit - warum die Polarität der Geschlechter gerade heute so wichtig ist.

Frauen an der Spitze: Stärke in Weiblichkeit - warum die Polarität der Geschlechter gerade heute so wichtig ist.

45 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Erfolgsfaktor Schlaf - warum Ruhepausen und Schlaf für unsere Gesundheit und unser Charisma so entscheidend sind“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Pa
PAMINA11

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz