Wie kann ELSE Dir helfen?

Oft werden wir mit emotional schwierigen Situationen
konfrontiert. Wir haben zwar das Bedürfnis zu helfen, wissen
jedoch häufig nicht, wie. Hierzu hat sich das ELSE-Prinzip
bewährt.


Wie gehst Du dabei vor?


Zunächst erzählt der Betroffene seine Situation, was Du mit der
Frage: Was ist passiert? herausforderst. Und dann kommt ELSE:


E – steht für Empfinden. Du willst erfahren, wie die Person die
Situation empfunden hat (Was hast Du empfunden, wie ging es Dir
damit?)


L – steht für „Lass mich das Schwierigste wissen“, um an die
Emotionen heranzukommen


S – bedeutet Standhalten ( Klärung der Frage, was helfen könnte,
was guttut)


E – bedeutet Empathie (Verständnis zeigen: Das hat mich sehr
bewegt)


Wenn Du eine Situation nicht allein bewältigen kannst, bitte lass
Dir helfen, auch gerne mit professioneller Unterstützung!