Optimale Ernährung als Fußballer? - Paul Lehmann im Interview - Teil 1

In diesem Podcast, dem ersten Teil des Interviews mit Fitness und
Ernährungsexperte Paul Lehmann, erfährst Du, welche
Ernährungsform für Dich als Fußballer die optimale ist, um
wirklich voll Leistungsfähig zu sein. Und: Gibt es überhaupt die
eine Ernährungsform, die am Besten ist? Außerdem erfährst Du,
welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Mentalen Fähigkeiten
hat. Viel Spaß beim hören!


Themen: Ernährung, Wasser, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ernährungsform,
Mealtiming, Ernährung und Mentale Stärke 


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