Perfektionismus - mit Sanne von Yogaahh

Perfektionismus im Leben, kann sich durch Yoga ändern. Wie sich
dies bei Sanne gezeigt hat und welche Yogaart sich vor allem für
Perfektionisten gegen Perfektionismus eignet, erzählen wir dir in
dieser Folge.





Über den Gast: Susanne Gerolds Yogaweg begann
2012, als sie mit ihrer Tochter schwanger war. Sie besuchte einen
geburtsvorbereitenden Yogakurs und war seit der ersten Stunde
fasziniert von dem was sie durch Yoga lernte. "Als Schülerin übe
ich seit 2012 regelmäßig Iyengar Yoga. Dieser ursprüngliche Hatha
Yogastil ist geprägt durch die Genauigkeit in den Haltungen und
durch den Einsatz von Hilfsmitteln. 2016 fand ich einen für mich
ganz neuen Yogastil, Strala Yoga. Ein kompletter Gegensatz zu
dem, was ich bisher praktiziert habe. Leichtigkeit, Freiheit,
Bewegung wo sonst keine ist, hineinspüren in meinen Körper und
loslassen, das tun was MIR gut tut. Mir war klar, dass ich dieses
Gefühl auch weitergeben möchte. Als Basis habe ich mich für eine
Vinyasa Ausbildung entschieden. Im Vinyasa werden die Haltungen
in einem Flow miteinander verbunden. Als Yogalehrer habe ich
viele Möglichkeiten die Flows zu gestalten. Diese Individualität
gefällt mir sehr. Ich genieße es, Yoga unterrichten zu dürfen.
Die zufriedenen und glücklichen Gesichter meiner Teilnehmer
inspirieren mich immer wieder aufs Neue.", sagt sie über ihre
Arbeit als Yogalehrerin.
Sannes Studio: https://yogaahh.wordpress.com





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* Yoga Miri ist ein Podcast-Projekt von: Miriam Iris Kuhnle


Text, Regie & Realisation: Miriam Iris Kuhnle