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  4. #56 Wie kontrolliere ich meine Emotionen? Teil 1
Hi!

in dieser Folge teile ich mir dir:

was "kontrollieren" überhaupt bedeutet,

was der Unterschied zwischen Emotionen und
Gefühlen ist

und den ersten Schritt der Technik RAIN,
mithilfe derer du Emotionen lösen kannst.

Den Rest gibt es in Teil 2 :)

Hier meine Angebote:

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Ich schenke dir mein Lächeln :)

Von Herzen

Dein Sebastian

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„#56 Wie kontrolliere ich meine Emotionen? Teil 1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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