#19: Wie macht Ihr das mit der "Zeit für mich"

In dieser Folge beantworten wir folgende Hörerfrage: „Wie macht
Ihr das eigentlich ganz konkret mit der „Zeit für mich“? Du
erfährst, wie wir durch „Austricksen“ unseres Gehirns und festen
Routinen gelernt haben, kleine und größere Zeitfenster für uns zu
nehmen. Und wir stellen Dir einen vier Schritte Plan vor, der Dir
hilft, alltagstauglich anzufangen und dabei zu bleiben.


 


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Sinn“: 2fuer6.de/ebook


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