Dein innerer SchweineFREUND

BÄMZ! 99 Tipps für 1 nices life vor 3 Jahren

Wie Routinen und Selfcare WIRKLICH funktionieren können

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Ok, Beichte: ich war einfach der größte Gammler auf der GANZEN
Welt. Struktur? Routinen? Selfcare?! Fehlanzeige. Meine Bude sah
aus wie Shit, ich hab gequalmt wie n Schlot, Termine regelmäßig aus
Versehen doppelt vergeben und mich Abends mit den Chilli Cheese
Nuggets auf der Couch selbst gehasst. Mein Leben war Milliarden
Meilen von dem entfernt, was ich leben WOLLTE und der Teufelskreis
aus Scham, Selbstverurteilung, Betäubung und dem 154. krampfhaften
Versuch, was zu verändern, hat mich fast verschluckt. Aber eben nur
fast. Wie ich da raus gekommen bin, erzähl ich dir in dieser Folge.
Schön, dass du da bist!