Wie kann mich Stress nicht stressen?

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert,
wenn du gestresst bist und was du tun kannst, um dich besser zu
entspannen. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch
Tines Körper auf die Stresshormone Adrenalin und Cortisol, die bei
Stress eine Art Kettenreaktion auslösen. Kinderärztin Nele
beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz
zum mitraten.   Du willst noch mehr über
Stress/Entspannungsmethoden erfahren? Dann schau dir unsere
Lesetipps an:
https://achtsamkeit.vigo.de/alltag/lesen/die-rushhour-des-lebens-achtsam-durch-die-stressigste-lebensphase.html
Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine
Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende
Adresse zu schicken: flipsifindetsraus@rh.aok.de   
Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen
gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen
ausfüllen. https://lmy.de/BxGw   An dieser Folge waren
beteiligt: Autorin & Host: Christine Roskopf Sprecher: Marco
Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Produktion: Silvan Oschmann
Redaktion: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Stephanie Lachnit,
Felicia Mutterer   Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch
den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.