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  4. Entängstige dich
Wir sprechen über Achtsamkeit. Was das ist und wie wir damit unsere
Gefühle steuern – und dass viele von uns diese Techniken unbewusst
schon anwenden, ohne dass wir es als Achtsamkeit erkennen. Außerdem
dabei: Eine panische Reporterin weht im Wind wie eine Gardine, an
einem Seil 13 Meter über dem Boden – und was dann geschah.

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„Entängstige dich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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