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  4. Meditation first
Nach kurzen Yogaübungen gehe ich am Anfang jeder Gruppentherapie
für eine Minute in die Meditation. Dadurch schaffen wir eine gute
Voraussetzung, um im anschließenden Gespräch präsenter zu sein.
Dabei geht es diesmal um das Thema Schuldzuweisung und die
Projektion alter Gefühle von Ärger oder Hass in aktuelle
Konflikte und wie wir aus diesem Muster wieder aussteigen können.

Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold

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„Meditation first“

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