#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home
FTP - Leistungsstatus messen und bewerten - Wie kann Jedermann
& Jedefrau das selber durchführen
1 Stunde 11 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Triathlon-Podcast von Jedermann für jeden Mann und jede Frau
Beschreibung
vor 3 Jahren
Jeder hat sich irgendwann mal die Frage gestellt, ob sein
Radtraining seine Leistung verbessert hat. Wie kann Jedermann
& Jedefrau das ganz einfach selber messen und anschließend
auswerten. Dazu geben Vedat & Henning praktische Tipps und
bringen Licht ins Dunkle der Kenngröße FTP. Gleichzeitig sprechen
beide über den Trainingsplan vom Coach für Hennings
Trainingslager@Home.
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