#62 - Der Mensch, die Maschine

Wer kennt es nicht? Zu Saisonbeginn stellt man fest, dass im
Winter wieder irgendwelche Mikroorganismen die Motorradbekleidung
enger geschnürrt haben. Dabei ist Motorradfahren nicht nur
mentale Höchstleistung, sondern kann - je nach Motivation - mehr
oder weniger auch körperlich anstrengend sein. Das weiß kaum
einer besser als unser heutiger Gast: Christoph Sannwald ist
Personal Trainer und begleitet verschiedene Motorradrennfahrer in
der Weltmeisterschaft, um sie bestmöglich auf die Zehntel-Jagd
vorzubereiten. Mit ihm reden wir darüber, was körperliche Fitness
ausmacht, wie man sie erreicht und was man auch für die Alpentour
unbedingt beachten sollte.


Christoph Sannwald auf Instagram:
https://www.instagram.com/christoph.sannwald/


Michel's Video-Training: https://youtu.be/VvDtEw9V-lk


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