podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. The Gymbrain Cast Podcast
  4. #5 So gehst du mit Stress um / Energiemanagement / Mindset in der Off Season
In dieser Episode des Gymbrain Cast stehen Stress und Energie im
Vordergrund. Stress ist etwas vom kontraproduktivesten im
Bodybuilding und trotzdem werden stressige Phasen auftreten die
wir bewältigen müssen. Wir haben über die verschiedenen
Stressoren, unsere Stressoren und die Möglichkeiten zur
Stressverminderung sowie zur Stressbewältigung gesprochen. Ebenso
haben wir über Energiemanagement gesprochen bevor wir uns zu
guter letzt dem Mindset in der Off Season, also dem Umgang mit
höherem Körperfett gewidmet haben. Viel Spass beim Anschauen!

Weitere Episoden

#109 How to grow Lats

#109 How to grow Lats

53 Minuten
vor 1 Jahr
#108 Volumen Talk Updated - dein Blueprint zum perfekten Trainingsplan

#108 Volumen Talk Updated - dein Blueprint zum perfekten Trainingsplan

55 Minuten
vor 1 Jahr
#107 ft. Finn Ramin - darum ist unsere Bodybuilding Ernährung scheisse

#107 ft. Finn Ramin - darum ist unsere Bodybuilding Ernährung scheisse

1 Stunde 20 Minuten
vor 1 Jahr
#106 In every ending there is a new beginning

#106 In every ending there is a new beginning

20 Minuten
vor 1 Jahr
#105 Das Weihnachtsspecial - XXL Q&A Episode

#105 Das Weihnachtsspecial - XXL Q&A Episode

1 Stunde 35 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#5 So gehst du mit Stress um / Energiemanagement / Mindset in der Off Season“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz