# 10 Spaß am Sprechen mit Christina Thomar

Die Kunst des Fastens steht im Mittelpunkt des Gespräches. Ob
Fastentrekking, - wandern, Online oder in der Gruppe – vieles ist
möglich. Warum man sich mindestens einmal im Jahr eine Fastenkur
gönnen sollte und was die Müllabfuhr tatsächlich damit zu tun
hat, verrät die Expertin in dieser Folge.