#1 Wenig Zeit? 3 Tipps für effektiveres Training

Du hast wenig Zeit für dein Training und willst die Zeit im
Training maximal effektiv nutzen? Gute Nachricht: Effektives
Training muss nicht viel Zeit kosten. Konzentriere dich auf die
wichtigen Dinge und verschwende keine Zeit mit Übungen und
Methoden, die dir nichts bringen. Die 3 wichtigsten Tipps für ein
kürzeres, aber effektives Training bekommst du in der heutigen
Podcast-Folge.