#24 Fitness-Ziele trotz Alkohol erreichen

Ist ein Glas Wein am Abend wirklich so gesund? Und kann man
abnehmen und seine Fitness-Ziele erreichen, wenn man ab und an
mal Alkohol trinkt? Welche Alkohol-Mengen für den Körper
tolerierbar sind und welchen Einfluss das auf unsere sportlichen
Ziele hat, das klären wir in der heutigen Folge. #alkohol
#training #ernährung #abnehmen #bauchfett #körperfett