Wie kannst du mit Zukunftsängsten umgehen

In den letzten 2 Wochen sind mir immer mal wieder Zukunftsängste in
meinen Coachings begegnet. Die Angst davor, den Job zu verlieren,
die Probezeit nicht zu bestehen oder keine neue Wohnung zu finden
und dann keine Unterkunft zu haben. Diese Zukunftsängste können
dann schnell in ein Katastrophenszenario münden, welches dann zu
fortlaufenden Gedankenspiralen führt. Wenn du auch jemand bist, die
immer mal wieder Angst vor der Zukunft hat, sich dann verkrampft
und und klein macht, dann ist die Folge genau das richtige für
dich. In der Folge zeige ich dir 4 Schritte auf, mit deinen
Zukunftsängsten umzugehen. Außerdem erkennst du, ob es wirklich
Zeit ist, dir Gedanken zu machen und weitere Schritte einzuleiten
oder ob du dich selbst sabotierst. Danke, dass du den Podcast hörst
und bewertest.