#002 Wann macht man Fortschritte?

Fortschritte im Training zu  erzielen beschäftigt jeden, der
sich intensiv mit seinem Körper und  Geist beschäftigt. Was
aber genau Fortschritte sind, ist schwer zu definieren. In diesem
Podcast versuche ich dem auf Spur zu kommen.


Wir Menschen betreiben  Sport, um uns zu verbessern, stärker
zu werden oder um ein anderes Ziel  zu erreichen. Was genau
der Fokus des Trainings ist, ist von Mensch zu  Mensch
unterschiedlich. Genau so verhält es sich nämlich mit den
 Fortschritten, die jeder erreicht. Diese liegen mit der
eigenen  Erwartungshaltung stark zusammen. Wie ich mein
Training ausrichte und  was Fortschritte heisst erfährst Du
in meinem Podcast.