#013 - Zyklen und Phasen - das Einmaleins der Schlafkurven

#013 - Zyklen und Phasen - das Einmaleins der Schlafkurven

vor 3 Jahren
Schlafzyklen und Schlafphasen
39 Minuten
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Podcast
Podcaster
Ein Podcast über Schlaf und Lernen

Beschreibung

vor 3 Jahren
Andreas erklärt uns die verschiedenen Schlafphasen bzw.
Schlafzyklen und erklärt die Herangehensweise der verschiedenen
Apps. Wie kommt es zu der Tiefschlafmenge und wann kommt die
Traumphase?
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