#026 - Mittagsschlaf oder Power-Napp - für wen und wie? Alternativen!
Wer mittags ruht, der soll länger leben! Wenn wir es richtig
machen!
33 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wer sich müde fühlt und das Einschlafen zur Nacht trainieren
möchte, sollte ruhig mal einen Mittagsschlaf einbauen. Aber: hört
auf diese Tipps! Man muss es richtig machen, dann hat es den
meisten Nutzen!
möchte, sollte ruhig mal einen Mittagsschlaf einbauen. Aber: hört
auf diese Tipps! Man muss es richtig machen, dann hat es den
meisten Nutzen!
Weitere Episoden
24 Minuten
vor 4 Monaten
34 Minuten
vor 6 Monaten
35 Minuten
vor 7 Monaten
40 Minuten
vor 8 Monaten
31 Minuten
vor 9 Monaten
In Podcasts werben
Abonnenten
Berlin
Kommentare (0)