#054 - Erholung vs. Regeneration - und noch einmal Adenosin

#054 - Erholung vs. Regeneration - und noch einmal Adenosin

vor 2 Jahren
Was ist der Unterschied zwischen Erholung und Regeneration?
48 Minuten
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Schlafversteher
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Heute erklärt uns Andreas haargenau den Unterschied zwischen
Erholung und Regeneration und was man jeweils beachten muss und
verbessern kann.

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