#9 Rainer Meisterjahn - Mental Performance Coach

Früher oft unterschätzt und belächelt – aber der mentale Aspekt
ist bei Profisportlern heutzutage genauso wichtig wie die
Athletik und das oft-zitierte Talent. Doch wie aktiviert man die
Geheimwaffe im 'Kopf'? Wie identifiziert man
Blockaden und wie bewältigt man Shooting
Slumps? Und was ist damals eigentlich bei Nick Anderson
kaputt gegangen? Wir haben uns für die Antworten DEN Experten an
Bord geholt. Rainer Meisterjahn, PhD, ist
Mental Performance Coach bei Courtex Performance
und unterstützt seit vielen Jahren Basketballer sowohl am
College, in der NBA als auch in
der BBL und anderen europäischen Ligen. Wir
haben den guten Rainer gelöchert und uns viele Tipps geholt. Für
uns. Für euch. Für alle, die ihr mentales Game
verbessern wollen oder aber auch Hilfe
benötigen, wenn es mal nicht so rund läuft. Rausgekommen ist
dabei eine Folge bei der man echt was lernen kann. Und sie ist
nicht nur für Basketballer geeignet! Also
reinhören und gratis schlauer werden. Press Play!


Episode Guide:


00:00 - 11:50 // Intro & NBA News


(kleiner Fehler hier. Rob spricht von Minnesota und Memphis als
den "Ost-Teams, die am weitesten im Westen sind". Genau umgekehrt
hat er es natürlich gemeint.)


11:51 - 13:30 // Vorstellung des Themas und Rainer Meisterjahn


13:31 - 16:23 // Mentales Pre-Draft Assessment


16:24 - 18:38 // 'Typische' mentale Probleme bei Basketballern
& Prozedur bei Teams


18:39 - 20:32 // Mehrwert für Spieler, die sich mental "bewerten"
lassen


20:33 - 23:58 // Umgang mit Mental Health Themen 90s Macho Liga
vs heute


23:59 - 27:23 // Der Fall 'Nick Anderson'


27:24 - 29:16 // Krisenprävention & Core Values


29:17 - 31:22 // Die Grenzen von Mental Performance Coaching


31:23 - 34:59 // Late Night Tweets & Social Media vs.
Performance


35:00 - 36:23 // Woran erkennt man, dass man Hilfe braucht?


36:24 - 39:49 // Timeframes & Franchise Stabilität & Team
Kultur


39:50 - 41:51 // Wie sieht dein typischer Tag aus


41:52 - 44:15 // Body Language & Key Behaviour


44:16 - 45:16 // Wieviele Klienten habt ihr?


45:17 - 47:18 // Tip für Oklahoma Freshman Benny Schröder


47:19 - 48:39 // Wie kriegt man keinen "großen Kopf"?


48:40 - 57:20 // Verabschiedung & Recap