❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deeptalk mit Rafael Frenk

Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich
selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die
Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern,
dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er
kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu
entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm
Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um
voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk.


Darum geht's in dieser Podcastfolge:
Die Bedeutung von Biohacking
Wie Rafael zum Thema Biohacking gefunden hat
Wie du deinen optimalen Biorhythmus herausfindest
Welchen Nachteil künstliches Blaulicht auf unseren Körper
hat
Wie ein perfekter Biohacking-Tag aussieht


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Alle Infos zu Rafael Frenk findest du unter @rafael_frenk bei
Instagram und auf Primat State: www.primal-state.de |


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