Der richtige Umgang mit Angst und Panikattacken

Bei der heutigen Episode möchte ich mit dir über das Thema "Angst- und Panikattacken" sprechen. Ich erzähle dir mehr über meine eigenen Panikattacken und wie ich sie überwunden habe und dadurch zu meiner Stärke gefunden habe.

13 Minuten

12.35 MB

Podcast

Podcaster

Your Mind and Me - Podcast über mentale Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Ich gebe dir in dieser Episode ein paar Tipps und erkläre dir
warum Panikattacken eben nicht sinnlos sind, sondern dir helfen
können dich und deine Ängste besser kennenzulernen. Aber eines
kann ich dir zu 100% versprechen: Du bist nicht allein!

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