Ist Angst nützlich?

Wir lieben es glücklich zu sein und uns so zu fühlen. Aber was ist mit den uns "unangenehmen" Gefühlen wie zum Beispiel Angst? Auch diese kann wie ein wertvoller Kompass sein, der uns zeigt wo wir hinschauen dürfen.

14 Minuten

12.42 MB

Podcast

Podcaster

Your Mind and Me - Podcast über mentale Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Unser Ziel darf es sein, alle unsere Gefühlen zu akzeptieren.
Weil erst dann können wir sie auch verändern. Ich sage nicht:
Halte an deinen Ängsten fest, sondern schau sie an und verwandle
sie in Mut uns Stärke. Wie das geht hörst du in dieser Episode.

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