Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich zu nehmen

Warum verbringt man Zeit mit sich selbst? Warum ist das so wichtig?
Wie verbringt man Zeit mit sich selbst? Ich habe in letzter Zeit
deutlich gemerkt, wie wichtig es für mich ist, Zeit mit mir selbst
zu verbringen und wieviel Energie mir das gibt. Deswegen spreche
ich in dieser Folge drüber :) Viel Spaß beim Anhören!