ZFH021: Stress-Essen

Kennst du es, dass du zu Süßigkeiten & Co. greifst, obwohl du
das eigentlich nicht willst? Oder, dass du isst, obwohl du keinen
Hunger hast? Ja? Damit bist du ganz bestimmt nicht alleine. Darum
habe ich das Thema "Emotionales Essen" in der aktuellen Episode
aufgegriffen. Ich spreche über einen Auslöser für "Essen ohne
Hunger", nämlich über Stress. Diese Folge ist bestimmt sehr
interessant für dich, wenn Stress-Essen eine festgefahrene
Gewohnheit von dir ist! Mehr wird an dieser Stelle nicht verraten
;) Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Anhören!