ZFH075: Ich sehe dich!

Kennst du das? Dein Zucker-Junkie in dir ist meistens sehr laut und
unersättlich. Am liebsten willst du ihn loswerden, es gelingt dir
aber nicht. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann habe ich eine Frage
an dich: Hast du dir für den Zucker-Junkie in dir schon einmal Zeit
genommen und dich ihm wohlwollend zugewandt? Nein? Schade. Denn ich
glaube, dass er dir genau sagen kann was er braucht. Oder er hat
vielleicht sogar eine wichtige Botschaft für dich. In dieser
Podcastfolge teile ich eine Übung mit dir. Genauer gesagt eine Art
geführte Meditation. Sie heißt "Ich sehe dich!". Vielleicht ist es
genau das, was dein Zucker-Junkie von dir braucht. Mit dieser Übung
kannst du diesem Anteil von dir liebevoll begegnen, ihn anerkennen
und befragen. Ich habe das gerade selbst mit mir getan und bin noch
ganz beseelt davon. Dir wünsche ich wie immer viel Freude und
wertvolle Erkenntnisse!