Freundschaften: "Warum sie unser Leben verlängern können" - Mit Dr. Wolfgang Krüger

Freunde bereichern nicht nur unser Leben, sondern können es sogar
verlängern: Denn echte Freundschaften sind Balsam für die Seele.
Sie federn Stress ab, schenken Geborgenheit und stärken so unser
Immunsystem. Dieses Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Gemeinschaft
ist tief in uns verankert. Wir Menschen sind quasi "Herdentiere".
Deswegen macht uns langanhaltende Einsamkeit auf Dauer unglücklich
und kann sich im schlimmsten Fall sogar negativ auf unsere
Gesundheit auswirken. Doch was sind eigentlich gute Freundschaften?
Wie findet man sie? Und wie hat die derzeitige Pandemie unsere
Beziehungen verändert? Darüber spricht Dr. Yael Adler mit dem
Psychotherapeuten und Freundschaftsberater Dr. Wolfgang Krüger. In
dieser Folge "Ist das noch gesund" beantwortet er Fragen, wie: ·
Welchen Einfluss haben Freunde auf unsere Gesundheit? · Ab wann ist
ein Freund ein wahrer Freund? · Wie viele Freunde braucht ein
Mensch? · Kann man Freundschaften über soziale Netzwerke pflegen? ·
Woran scheitern Freundschaften und worauf kommt es bei der
Beziehungspflege an? Mehr Informationen der Techniker zu dem Thema:
Was wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen:
www.tk.de/techniker/2062406 Quality Time: Zeit für Beziehungen:
https://www.tk.de/techniker/2074390