Gesunder Jahresbeginn: Kann die Kraft der Natur wirklich heilsam wirken? - mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

Neues Jahr, neues Gesundheitsbewusstsein: Um wieder energiegeladen
durchzustarten, kann eine Fastenkur helfen. Dabei geht es aber
nicht allein darum, Gewicht zu verlieren, sondern vor allem um die
Verbesserung oder gar Vorbeugung chronischer Krankheiten. Es ist
eine Art "Frühjahrsputz" für den Körper und hilft dabei,
Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen. Doch wie fastet man
eigentlich richtig? Was hat das Ganze mit dem Begriff "Detox" zu
tun? Und wie kann die berühmte indische Heilkunst Ayurveda dabei
helfen, langfristig gesund zu bleiben? Antworten dazu gibt es in
dieser Podcast-Folge "Ist das noch gesund?" von Prof. Dr. Andreas
Michalsen. Er ist Professor für Klinische Naturheilkunde an der
Berliner Charité und Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am
Immanuel Krankenhaus in Berlin.