Achtsamkeit und Resilienz

In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit und wachsendem
Leistungsdruck ist es leicht, die eigene Gesundheit aus den Augen
zu verlieren. Die Folgen: Überforderung und Burnout. Arzt und
Medizininformatiker Dr. Jörg-Peter Schröder plädiert daher für mehr
Achtsamkeit im Alltag und gibt im Gespräch mit Sarah Ochs Tipps,
wie sich Stress in positive Energie umwandeln lässt und wie man aus
Krisen gestärkt hervorgehen kann. Hinweis: Um mehr über die Arbeit
von Dr. Jörg-Peter Schröder und über die Bereiche
Burnout-Prävention und Unternehmensgesundheit zu erfahren,
empfehlen wir einen Blick auf www.frequenzwechsel.de und
www.joergpeterschroeder.com zu werfen.